El TRX es un tipo de entrenamiento funcional que se realiza con straps y un anclaje. Esto nos permite realizar ejercicios en suspensión con el propio peso corporal adaptando la intensidad y la dificultad de los movimientos al nivel del cliente. Con TRX desarrollamos la fuerza en general haciendo especial énfasis en la parte central del cuerpo (core), que tanta importancia tiene en el desempeño de las actividades de la vida diaria y deportiva, además de mejorar la estabilidad, la resistencia o la flexibilidad.
